Duurzaamheid begint steeds meer een rol te spelen in ons dagelijks leven. Van de manier waarop we reizen tot de producten die we kopen, steeds meer mensen willen hun ecologische voetafdruk verkleinen. Een vaak over het hoofd gezien aspect is de badkamer, en dan vooral het badderen. Maar hoe kun je deze ontspannende activiteit milieubewust en duurzaam maken? In dit artikel bespreken we enkele tips en producten waarmee je kunt genieten van een groen bad, zonder dat dit ten koste gaat van het milieu.
Waarom groen badderen?
De gemiddelde Nederlander gebruikt dagelijks zo'n 120 liter water, waarvan een groot deel tijdens het douchen of badderen. Het is belangrijk om te beseffen dat water niet oneindig beschikbaar is en dat het opwarmen ervan veel energie kost. Groen badderen gaat niet alleen over het verminderen van je water- en energieverbruik, maar ook over het kiezen van natuurlijke producten en materialen die minder belastend zijn voor de planeet.
Kies voor een waterbesparend bad
Een van de eenvoudigste manieren om milieuvriendelijker te badderen, is door minder water te gebruiken. Dit betekent niet dat je de luxe van een heerlijk vol bad hoeft op te geven. Er zijn tegenwoordig waterbesparende baden beschikbaar die zijn ontworpen om minder water te verbruiken, zonder in te leveren op comfort. Deze baden hebben vaak een slim ontwerp waardoor ze minder diep zijn, maar breder, zodat je nog steeds comfortabel kunt liggen zonder dat je een volle bak water nodig hebt.
Douchen vs. badderen: wat is beter?
Veel mensen vragen zich af of het nemen van een bad slechter is voor het milieu dan douchen. Het antwoord is niet eenduidig, want het hangt af van hoe lang je doucht en hoeveel water je bad gebruikt. Over het algemeen geldt dat een snelle douche van vijf minuten minder water verbruikt dan een bad. Maar als je de voorkeur geeft aan een bad, zorg dan dat je het water op een efficiënte manier gebruikt.
Natuurlijke en milieuvriendelijke badproducten
Bij groen badderen hoort ook het gebruik van natuurlijke en milieuvriendelijke producten. Traditionele badschuimen en zeepjes bevatten vaak synthetische stoffen die schadelijk kunnen zijn voor zowel je huid als het milieu. Kies daarom voor biologische producten zonder parabenen, sulfaten of microplastics. Merken zoals Weleda en Dr. Hauschka bieden een breed scala aan natuurlijke verzorgingsproducten die niet alleen goed zijn voor je huid, maar ook voor de aarde.
Tips van een expert
Liselotte van Es, een duurzame lifestyle-expert, raadt aan om zelf badzout of badolie te maken van natuurlijke ingrediënten zoals zeezout, etherische oliën en gedroogde bloemen. "Het is niet alleen beter voor het milieu, maar ook een stuk goedkoper en je weet precies wat erin zit," zegt ze. Daarnaast adviseert ze om te letten op de hoeveelheid product die je gebruikt. "Een klein beetje is vaak al genoeg om van te genieten."
Duurzame badkamerinrichting
Een ander aspect van groen badderen is de inrichting van je badkamer. Overweeg duurzame materialen zoals bamboe of gerecycled hout voor je badkamermeubels. Kies voor een thermostatische kraan die het water op de juiste temperatuur houdt zonder dat je veel water verspilt. Ook een goede isolatie van je badkamer zorgt ervoor dat je minder energie hoeft te gebruiken om het water op te warmen.
Energiezuinige verwarming
Een warme badkamer is heerlijk, vooral in de winter, maar kan ook veel energie kosten. Als je je badkamer wilt verwarmen, kies dan voor energiezuinige oplossingen zoals vloerverwarming op lage temperatuur of een elektrische radiator met timerfunctie. Zo verspil je geen energie door de hele dag door te verwarmen.
Waterhergebruik in de badkamer
Een innovatieve manier om water te besparen is door water te hergebruiken. Het zogeheten grijswatersysteem vangt water op dat bijvoorbeeld tijdens het douchen of badderen wordt gebruikt en filtert dit, zodat het opnieuw kan worden ingezet voor bijvoorbeeld het doorspoelen van het toilet. Hoewel de installatie van zo'n systeem een investering vraagt, kan het op de lange termijn flink besparen op je waterverbruik.
Een stapje verder: regenwater
Nog een stap verder gaan? Sommige huizen maken al gebruik van regenwatersystemen waarbij regenwater wordt opgevangen en gefilterd voor gebruik in de badkamer. Dit water kan veilig worden gebruikt voor het doorspoelen van het toilet of zelfs voor het wassen van kleding. Regenwater gebruiken voor badderen zelf wordt minder vaak gedaan, maar het kan een interessante optie zijn voor wie écht milieubewust wil zijn.
Groen badderen: goed voor jou en de planeet
Groen badderen is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je eigen welzijn. Door bewust te kiezen voor natuurlijke producten, waterbesparende maatregelen en duurzame inrichting, draag je bij aan een gezondere planeet en creëer je een ontspannende omgeving voor jezelf. Het zijn vaak de kleine aanpassingen die het grootste verschil maken.
Dus de volgende keer dat je in bad stapt, denk dan eens na over de impact die je hebt en welke stappen je kunt nemen om deze te verkleinen. Zo geniet je niet alleen van een ontspannen moment voor jezelf, maar draag je ook bij aan een duurzamere toekomst.
